Smoothie protéiné chocolat et baies
IG bas
CG 12.5 par verre (250 g) · CG 5 pour 100 g
- Bon apport en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Smoothie protéiné chocolat et baies a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion nature (50). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 12.5.
Mis à jour le 25 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion
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Smoothie protéiné chocolat et baies fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 11 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bon apport en protéines
- Contient des antioxydants issus des baies
- Teneur modérée en fibres
- Contient des sucres ajoutés
- Poudre de protéine transformée
- Charge glycémique modérée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Smoothie protéiné chocolat et baies ?
Smoothie protéiné chocolat et baies a un indice glycémique de 45 (Bas). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 12.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Smoothie protéiné chocolat et baies est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Smoothie protéiné chocolat et baies a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Smoothie pomme, mangue et fruit de la passion dans cette base, Smoothie protéiné a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Smoothie protéiné chocolat et baies dans l'application Logi, avec votre portion.
