Skyr islandais nature
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Skyr islandais nature a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Skyr islandais nature se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Skyr islandais nature est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en sodium
- ✓ Faible en matières grasses
- ✗ Contient des produits laitiers (lactose)
- ✗ Fibre minimale
- ✗ Transformation modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 3.8g |
| Sucres (total) | 3.8g |
| Naturels | 3.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr islandais nature ?
Skyr islandais nature a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Skyr islandais nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr islandais nature a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Skyr islandais nature affecte-t-il la glycémie ?
Skyr islandais nature a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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