Chutney de noix de coco
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Contient des graisses saines issues de la noix de coco
- Riche en graisses saturées
Chutney de noix de coco a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Chutney nature (55). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 9 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chutney
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chutney de noix de coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 19 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses saines issues de la noix de coco
- Bonne teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chutney de noix de coco ?
Chutney de noix de coco a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Chutney de noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chutney de noix de coco a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chutney a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chutney dans cette base, Chutney vert a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Chutney de noix de coco dans l'application Logi, avec votre portion.
