Chutney vert
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Teneur modérée en sodium
Chutney vert a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Chutney nature (55).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chutney
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chutney vert fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Peut contenir du sel ajouté
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chutney vert ?
Chutney vert a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Chutney vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chutney vert a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Chutney a la charge glycémique la plus basse ?
Chutney vert a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Chutney dans cette base (2 pour 100 g).
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