Chutney
IG moyen
CG 21 pour 100 g
- Contient des fibres
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Chutney a un indice glycémique de 55, identique à celui du Chutney nature (55).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Chutney
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Chutney fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 32 g |
| Naturels | 14 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Apporte des micronutriments issus de fruits/légumes
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérément élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chutney ?
Chutney a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 21 pour 100 g.
Chutney est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chutney a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Chutney a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Chutney dans cette base, Chutney vert a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Chutney dans l'application Logi, avec votre portion.
