Œufs pochés avec avocat en tranches
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Œufs pochés avec avocat en tranches a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Œufs pochés avec avocat en tranches se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Œufs pochés avec avocat en tranches est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en bonnes graisses
- ✓ Excellente source de protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur modérée en cholestérol
- ✗ Source non significative de vitamine C
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 11g |
| Saturés | 2.7g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œufs pochés avec avocat en tranches ?
Œufs pochés avec avocat en tranches a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Œufs pochés avec avocat en tranches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œufs pochés avec avocat en tranches a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Œufs pochés avec avocat en tranches affecte-t-il la glycémie ?
Œufs pochés avec avocat en tranches a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →