Marinade
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Sans sel ajouté
- Protéine négligeable
Marinade a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 8 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Saumure
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Marinade fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 15 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sel ajouté
- Riche en antioxydants
- Très faible en calories
- Protéine négligeable
- Fibres négligeables
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Marinade ?
Marinade a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Marinade est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Marinade a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Saumure a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Saumure dans cette base, Saumure au vinaigre a la charge glycémique la plus basse (0.2 pour 100 g).
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