Brochette de viande et légumes
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Risque de nitrates cachés dans les viandes transformées
Brochette de viande et légumes a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Naturellement hydratant et faible en calories
- Risque de nitrates cachés dans les viandes transformées
- Qualité variable de l'approvisionnement en légumes
- Teneur élevée en sodium dans les versions pré-marinées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brochette de viande et légumes ?
Brochette de viande et légumes a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Brochette de viande et légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brochette de viande et légumes a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Brochette de viande et légumes affecte-t-il la glycémie ?
Brochette de viande et légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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