Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible densité calorique
- Teneur modérée en sodium
Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 2.2 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 2.3 g |
| Lipides | 1.1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible densité calorique
- Riche en micronutriments
- Contient des protéines végétales
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards ?
Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards affecte-t-il la glycémie ?
Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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