Nouilles de konjac
IG bas
CG 0.1 pour 100 g
- Impact glycémique négligeable
- Densité nutritionnelle extrêmement faible
Nouilles de konjac a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 6 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g Ceux-ci fournissent des vitamines, des minéraux et des antioxydants naturels tout en maintenant une faible charge glycémique.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 1.6 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique négligeable
- Excellente source de fibres de glucomannane
- Nombre de calories extrêmement faible
- Densité nutritionnelle extrêmement faible
- Manque d'acides aminés essentiels
- Texture/structure hautement transformée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles de konjac ?
Nouilles de konjac a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.1 pour 100 g.
Nouilles de konjac est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles de konjac a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nouilles de konjac affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles de konjac a une charge glycémique de 0.1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Nouilles de konjac dans l'application Logi, avec votre portion.
