Muffin aux œufs, épinards et feta
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Muffin aux œufs, épinards et feta a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Muffin aux œufs, épinards et feta fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 2.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des légumes à feuilles
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées provenant du fromage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muffin aux œufs, épinards et feta ?
Muffin aux œufs, épinards et feta a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Muffin aux œufs, épinards et feta est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muffin aux œufs, épinards et feta a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Muffin aux œufs, épinards et feta affecte-t-il la glycémie ?
Muffin aux œufs, épinards et feta a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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