œufs brouillés à la tomate
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en graisses saturées
œufs brouillés à la tomate a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 6 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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œufs brouillés à la tomate fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 7.5 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 5.3 g |
| Sodium | 140 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des graisses saines
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en graisses saturées
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de œufs brouillés à la tomate ?
œufs brouillés à la tomate a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
œufs brouillés à la tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
œufs brouillés à la tomate a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment œufs brouillés à la tomate affecte-t-il la glycémie ?
œufs brouillés à la tomate a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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