œufs brouillés aux légumes
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Good protein source
- Contains cholesterol
œufs brouillés aux légumes a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 21 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 160 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low glycemic load
- Contains cholesterol
- Moderate sodium content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de œufs brouillés aux légumes ?
œufs brouillés aux légumes a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
œufs brouillés aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
œufs brouillés aux légumes a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment œufs brouillés aux légumes affecte-t-il la glycémie ?
œufs brouillés aux légumes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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