Mélange de noix et champignons sautés
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en acides gras insaturés
- Densité calorique modérée
Mélange de noix et champignons sautés a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras insaturés
- Bonne teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Densité calorique modérée
- Contient des graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de noix et champignons sautés ?
Mélange de noix et champignons sautés a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Mélange de noix et champignons sautés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de noix et champignons sautés a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de noix et champignons sautés affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de noix et champignons sautés a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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