Mélange pour la gestion du poids
IG bas
CG 16 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Transformation modérée
Mélange pour la gestion du poids a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Les lupins offrent une charge glycémique bien plus faible (2 contre 16) tout en constituant une base plus consistante et riche en protéines pour un repas.
Mélange de lupins - CG 1 pour 100 g Les graines de courge ont un impact glycémique nettement plus faible (CG 1 contre 16) et apportent des graisses saines et des fibres qui aident à stabiliser la glycémie.
Graines de courge entières - CG 1 pour 100 g Les graines de chia sont une excellente alternative à faible indice glycémique (CG 1 contre 16) qui peut être intégrée dans des formats de repas similaires comme les bols ou les smoothies.
Graines de chia
Formes apparentées
- GI 60 · CG 3 pour 100 g electrolyte blend
Mélange d'électrolytes - GI 30 · CG 4 pour 100 g antioxidant blend
Mélange d'antioxydants - GI 10 · CG 9 pour 100 g dietary fiber blend
Mélange de fibres alimentaires - GI 80 · CG 68 pour 100 g fizz stick
Tige de soda - pas d'IG omega 3
Complément d'oméga 3 - pas d'IG multivitamin
Complément multivitaminé - Gélule de complément alimentairepas d'IG capsule
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mélange pour la gestion du poids fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Bonne source de fibres
- Enrichi en vitamines et minéraux
- Transformation modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Contient du sodium ajouté
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange pour la gestion du poids ?
Mélange pour la gestion du poids a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 16 pour 100 g.
Mélange pour la gestion du poids est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange pour la gestion du poids a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange pour la gestion du poids affecte-t-il la glycémie ?
Mélange pour la gestion du poids a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Mélange pour la gestion du poids dans l'application Logi, avec votre portion.
