Frittata au brocoli et au curcuma
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Frittata au brocoli et au curcuma a un indice glycémique de 25, supérieur à celui du Frittata nature (20).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Frittata
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Frittata au brocoli et au curcuma fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 6.5 g |
| Saturés | 2.1 g |
| Insaturés | 4.4 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Contient du curcuma anti-inflammatoire
- Bonne source de fibres
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées provenant des œufs et éventuellement du fromage
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Frittata au brocoli et au curcuma ?
Frittata au brocoli et au curcuma a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Frittata au brocoli et au curcuma est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Frittata au brocoli et au curcuma a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Frittata a la charge glycémique la plus basse ?
Frittata au brocoli et au curcuma a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Frittata dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Frittata au brocoli et au curcuma dans l'application Logi, avec votre portion.
