Bouchées d'œufs aux épinards et feta
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Bouchées d'œufs aux épinards et feta a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Bouchées d'œufs aux épinards et feta se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bouchées d'œufs aux épinards et feta est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Contient des légumes-feuilles
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées provenant du fromage
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées d'œufs aux épinards et feta ?
Bouchées d'œufs aux épinards et feta a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bouchées d'œufs aux épinards et feta est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées d'œufs aux épinards et feta a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouchées d'œufs aux épinards et feta affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées d'œufs aux épinards et feta a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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