Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia

GI 2 · BasCG 0 / cuillère à soupe9/10

IG bas

2 GI

CG 0 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 0.2 pour 100 g

Score Logi 9/10

Riche en fibres
Peut provoquer des troubles digestifs en excès

Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia a un indice glycémique de 2 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.

Mis à jour le 24 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

180

Calories

12 g

Glucides

6 g

Protéines

10 g

Lipides

pour 100g

Calories	180 kcal
Glucides	12 g
Sucres (total)	0.5 g
Naturels	0.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	10 g
Solubles	3 g
Insolubles	7 g
Protéines	6 g
Lipides	10 g
Saturés	1 g
Insaturés	9 g
Sodium	5 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Riche en acides gras oméga-3
Peut provoquer des troubles digestifs en excès
Faible teneur en protéines par rapport aux repas principaux

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia ?

Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia a un indice glycémique de 2 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.2.

Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia a un indice glycémique bas (2), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia affecte-t-il la glycémie ?

Confiture de graines de chia maison à la cannelle et à la stévia a une charge glycémique de 0.2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.