Graines de lin entières
Indice glycémique non mesuré
- Très riche en fibres
- Riche en calories
Graines de lin entières n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 29 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 7 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de graines de lin
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Graines de lin entières fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 4 g |
| 1 cuillère à soupe | 11 g |
| 3 tbsp | 30 g |
| 1 tasse | 168 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 534 kcal |
| Glucides | 29 g |
| Sucres (total) | 1.6 g |
| Naturels | 1.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27.3 g |
| Solubles | 8.2 g |
| Insolubles | 19.1 g |
| Protéines | 18.3 g |
| Lipides | 42.2 g |
| Saturés | 3.7 g |
| Insaturés | 36 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très riche en fibres
- Riche en graisses insaturées saines
- Traitement minimal
- Riche en calories
- Pas de fibres solubles
- Contenu modéré en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de lin entières ?
L'indice glycémique de Graines de lin entières n'a pas encore été mesuré. Il contient 29 g de glucides pour 100 g.
Graines de lin entières est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Graines de lin entières n'est pas mesuré. Avec 29 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de graines de lin a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de graines de lin dans cette base, graines de lin a la charge glycémique la plus basse (2.9 pour 100 g).
Consultez Graines de lin entières dans l'application Logi, avec votre portion.
