Framboises en purée
IG bas
CG 9.6 par tasse (240 g) · CG 4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Niveau moyen de transformation possible
Framboises en purée a un indice glycémique de 32 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 9.6.
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.6 |
| 1 tasse | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 52 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 4.4 g |
| Naturels | 4.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.5 g |
| Solubles | 2.3 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.65 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en fibres
- Sans ajout de sucre
- Niveau moyen de transformation possible
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Framboises en purée ?
Framboises en purée a un indice glycémique de 32 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 9.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Framboises en purée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Framboises en purée a un indice glycémique bas (32), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Framboises en purée affecte-t-il la glycémie ?
Framboises en purée a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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