Herbes méditerranéennes
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en calories pour 100 g
Herbes méditerranéennes a un indice glycémique de 5, identique à celui du Herbes fraîches ou sèches nature (5). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 30 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Herbes fraîches ou sèches
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Herbes méditerranéennes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 30 g |
| Solubles | 9 g |
| Insolubles | 21 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en fibres
- Faible niveau de transformation
- Haute teneur en calories pour 100 g
- Contenu en eau relativement faible
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Herbes méditerranéennes ?
Herbes méditerranéennes a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Herbes méditerranéennes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Herbes méditerranéennes a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Herbes fraîches ou sèches a la charge glycémique la plus basse ?
Herbes méditerranéennes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Herbes fraîches ou sèches dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Herbes méditerranéennes dans l'application Logi, avec votre portion.
