Porc rôti
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Porc rôti a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Porc rôti se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Porc rôti est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en matières grasses (coupe maigre)
- ✓ Sans sel ajouté ni conservateurs
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Pas une source de micronutriments comme les légumes
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 143 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 22.5g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porc rôti ?
Porc rôti a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Porc rôti est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porc rôti a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Porc rôti affecte-t-il la glycémie ?
Porc rôti a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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