Fromage blanc sucré
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Fromage blanc sucré a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc sucré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc sucré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Sucre ajouté en quantité élevée
- ✗ Contenu en sodium modéré
- ✗ Pas de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 7g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc sucré ?
Fromage blanc sucré a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc sucré a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage blanc sucré affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc sucré a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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