raïta de tomate
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raïta de tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, raïta de tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
raïta de tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des probiotiques issus du yaourt
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de vitamines grâce aux tomates
- ✗ Contient un peu de graisses saturées
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 3.2g |
| Lipides | 2.2g |
| Saturés | 1.3g |
| Insaturés | 0.9g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de raïta de tomate ?
raïta de tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
raïta de tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
raïta de tomate a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment raïta de tomate affecte-t-il la glycémie ?
raïta de tomate a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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