Crème fraîche épaisse
Indice glycémique non mesuré
- Impact glycémique très faible
- Teneur élevée en graisses saturées
Crème fraîche épaisse n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 2.9 g de glucides pour 100 g.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.4 pour 100 g Apporte beaucoup plus de protéines et de probiotiques, qui favorisent la santé métabolique et la satiété.
Fromage blanc allégé - CG 2 pour 100 g Il apporte des graisses mono-insaturées saines et des fibres, ce qui en fait une alternative plus riche en nutriments pour les régimes sans produits laitiers.
Sauce de cajou sans produits laitiers - CG 1 pour 100 g Contient des protéines végétales de haute qualité et des isoflavones, ce qui en fait une alternative beaucoup plus légère et bénéfique pour le cœur dans les sauces crémeuses.
Tofu soyeux
Formes de Crème fraîche épaisse
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème fraîche épaisse fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 tasse | 230 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 300 kcal |
| Glucides | 2.9 g |
| Sucres (total) | 2.9 g |
| Naturels | 2.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 2.1 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 19 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 35 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique très faible
- Niveau de transformation minimal
- Ne contient pas de sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible densité en protéines
- Absence de fibres alimentaires
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème fraîche épaisse
Allergènes
Recettes avec Crème fraîche épaisse
-
Gubbröra (Mélange suédois d'œufs et de sprats sur pain croustillant de seigle) 20 min · 8 ingrédients · facile -
Skagenröra avec pain croustillant de seigle et coupes de laitue Little Gem 15 min · 12 ingrédients · moyen -
Stekt Strömming avec une chapelure de seigle et d'amande, et des airelles 18 min · 12 ingrédients · avancé -
Œufs Cocotte aux Épinards et Crème Fraîche 25 min · 11 ingrédients · moyen
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème fraîche épaisse ?
L'indice glycémique de Crème fraîche épaisse n'a pas encore été mesuré. Il contient 2.9 g de glucides pour 100 g.
Crème fraîche épaisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Crème fraîche épaisse n'est pas mesuré. Avec 2.9 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Crème fraîche épaisse a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème fraîche épaisse dans cette base, Crème fraîche végétale a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Crème fraîche épaisse dans l'application Logi, avec votre portion.
