Crème fraîche épaisse
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Crème fraîche épaisse a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Crème fraîche épaisse se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème fraîche épaisse est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Très haute teneur en graisses saturées
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Sans fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 300 kcal |
| Glucides | 2.9g |
| Sucres (total) | 2.9g |
| Naturels | 2.9g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.1g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 19g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème fraîche épaisse ?
Crème fraîche épaisse a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crème fraîche épaisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème fraîche épaisse a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crème fraîche épaisse affecte-t-il la glycémie ?
Crème fraîche épaisse a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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