Sauce épicée
IG bas
CG 0.9 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en sodium
Sauce épicée a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur modérée en graisses insaturées
- Teneur élevée en sodium
- Faible densité en fibres
- Contient des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce épicée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce épicée ?
Sauce épicée a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Sauce épicée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce épicée a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce épicée affecte-t-il la glycémie ?
Sauce épicée a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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