Salade de champignons sauvages
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Possibilité d'ajout d'huile dans la vinaigrette
Salade de champignons sauvages a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 14 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en antioxydants
- Possibilité d'ajout d'huile dans la vinaigrette
- Teneur potentielle en sodium provenant de la vinaigrette
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de champignons sauvages ?
Salade de champignons sauvages a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Salade de champignons sauvages est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de champignons sauvages a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de champignons sauvages affecte-t-il la glycémie ?
Salade de champignons sauvages a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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