Navet râpé
IG moyen
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Faible teneur en calories
- Indice glycémique modéré
Navet râpé a un indice glycémique de 62, supérieur à celui du Navet nature (30). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 2 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Navet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Navet râpé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 28 kcal |
| Glucides | 6.4 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en calories
- Haute teneur en fibres
- Sans additifs et peu transformé
- Indice glycémique modéré
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Navet râpé ?
Navet râpé a un indice glycémique de 62 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Navet râpé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Navet râpé a un indice glycémique modéré (62). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Navet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Navet dans cette base, Cubes de navet rôtis a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Navet râpé dans l'application Logi, avec votre portion.
