Pousses de houblon
IG bas
CG 0.8 pour 100 g
- Charge glycémique et indice glycémique extrêmement bas
- Informations limitées sur les micronutriments
Pousses de houblon a un indice glycémique de 5 (Bas).
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le brocoli fournit plus de micronutriments et d'antioxydants tout en maintenant une charge glycémique très faible.
Brocoli - CG 1 pour 100 g Les épinards offrent des niveaux plus élevés de vitamines et de minéraux avec pratiquement aucun impact sur la glycémie.
Épinards - CG 1 pour 100 g Le chou frisé offre une densité micronutritionnelle supérieure et soutient la santé métabolique des personnes ayant une résistance à l'insuline.
Chou frisé
Formes de Pousses de houblon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pousses de houblon fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 3 g | 0 |
| 1 cuillère à soupe | 10 g | 0.1 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 51 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 4.1 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et indice glycémique extrêmement bas
- Très haute teneur en fibres
- Traitement minimal
- Informations limitées sur les micronutriments
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pousses de houblon ?
Pousses de houblon a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.8 pour 100 g.
Pousses de houblon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pousses de houblon a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pousses de houblon a la charge glycémique la plus basse ?
Pousses de houblon a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pousses de houblon dans cette base (0.8 pour 100 g).
Consultez Pousses de houblon dans l'application Logi, avec votre portion.
