Pousses de houblon
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Pousses de houblon a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pousses de houblon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pousses de houblon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et indice glycémique extrêmement bas
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Informations limitées sur les micronutriments
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 51 kcal |
| Glucides | 3.4g |
| Sucres (total) | 0.2g |
| Naturels | 0.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 4.1g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pousses de houblon ?
Pousses de houblon a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pousses de houblon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pousses de houblon a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pousses de houblon affecte-t-il la glycémie ?
Pousses de houblon a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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