Fibre de bambou
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Fibre de bambou a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Fibre de bambou se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibre de bambou est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur en fibres extrêmement élevée
- ✓ Très faible en calories
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur minimale en protéines
- ✗ Pratiquement aucun micronutriment
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 8 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 96g |
| Solubles | 28.8g |
| Insolubles | 67.2g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 2mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibre de bambou ?
Fibre de bambou a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibre de bambou est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibre de bambou a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fibre de bambou affecte-t-il la glycémie ?
Fibre de bambou a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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