Assaisonnement jalapeño
IG bas
CG 0.9 par cuillère à café typique (5 g) · CG 18 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu élevé en sodium
Assaisonnement jalapeño a un indice glycémique de 40, supérieur à celui du mélange d'épices nature (20). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 9 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de mélange d'épices
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Assaisonnement jalapeño fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 12000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Index glycémique bas
- Faible transformation
- Contenu élevé en sodium
- Sucres ajoutés modérés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement jalapeño ?
Assaisonnement jalapeño a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Assaisonnement jalapeño est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement jalapeño a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de mélange d'épices a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de mélange d'épices dans cette base, Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Assaisonnement jalapeño dans l'application Logi, avec votre portion.
