Pousses de bambou bouillies
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Pousses de bambou bouillies a un indice glycémique de 24, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Pousses de bambou bouillies se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pousses de bambou bouillies est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique basse
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Très faible en matières grasses
- ✗ Contient des traces de sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 27 kcal |
| Glucides | 5.2g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 2.6g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 4mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pousses de bambou bouillies ?
Pousses de bambou bouillies a un indice glycémique de 24, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pousses de bambou bouillies est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pousses de bambou bouillies a un indice glycémique bas (24), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pousses de bambou bouillies affecte-t-il la glycémie ?
Pousses de bambou bouillies a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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