Concombre au gingembre mariné

GI 15 · BasCG 0.5 / 100 g9/10

IG bas

15 GI

CG 0.5 pour 100 g

Score Logi 9/10

Très faible en calories et en glucides
Faible teneur en protéines

Concombre au gingembre mariné a un indice glycémique de 15 (Bas).

Mis à jour le 10 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Concombre au gingembre mariné fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.2 g

Glucides

0.6 g

Protéines

0.1 g

Lipides

pour 100g

Calories	14 kcal
Glucides	3.2 g
Sucres (total)	1.7 g
Naturels	1.7 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.7 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.5 g
Protéines	0.6 g
Lipides	0.1 g
Saturés	0.02 g
Insaturés	0.08 g
Sodium	10 mg

Niveau de transformation

20%

Minimal

Pourquoi ce score?

Très faible en calories et en glucides
Teneur élevée en eau
Contient des antioxydants du gingembre
Faible teneur en protéines
Peu de fibres
Légère réduction des nutriments si trempé dans la saumure

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Concombre au gingembre mariné

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Concombre au gingembre mariné ?

Concombre au gingembre mariné a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.5 pour 100 g.

Concombre au gingembre mariné est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Concombre au gingembre mariné a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Concombre au gingembre mariné affecte-t-il la glycémie ?

Concombre au gingembre mariné a une charge glycémique de 0.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

Consultez Concombre au gingembre mariné dans l'application Logi, avec votre portion.