Salade de concombre
IG bas
CG 1.5 par tasse (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Faible teneur en protéines
Salade de concombre a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 20 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 10 g | 0.1 |
| 1 tasse | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 18 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Haute teneur en eau
- Transformation minimale
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en fibres
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de concombre ?
Salade de concombre a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Salade de concombre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de concombre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de concombre affecte-t-il la glycémie ?
Salade de concombre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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