Feuille de combava
IG bas
CG 0.3 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement basse
- Teneur en protéines limitée
Feuille de combava a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les épinards fournissent plus de protéines, de fer et de vitamines essentielles tout en maintenant un faible impact glycémique.
Épinards - CG 1 pour 100 g Le chou frisé offre une densité nutritionnelle et des niveaux d'antioxydants plus élevés, soutenant la santé métabolique et globale.
Chou frisé - CG 1 pour 100 g La bette à carde fournit plus de vitamines et de minéraux, en particulier du magnésium, important pour la sensibilité à l'insuline.
Bette
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement basse
- Riche en fibres, faible en calories
- Pas de sucres ajoutés ou totaux
- Teneur en protéines limitée
- Données sur les micronutriments minimales fournies
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de combava ?
Feuille de combava a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.3 pour 100 g.
Feuille de combava est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de combava a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Feuille de combava affecte-t-il la glycémie ?
Feuille de combava a une charge glycémique de 0.3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Feuille de combava dans l'application Logi, avec votre portion.
