Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents
IG bas
CG 1.5 par tasse (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Low glycemic load and index
- Limited micronutrient density compared to whole foods
Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 tasse | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 225 g | 2.3 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low glycemic load and index
- Excellent source of lean protein
- High water content for satiety
- Limited micronutrient density compared to whole foods
- Potential for hidden sodium if pre-packaged
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents ?
Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents affecte-t-il la glycémie ?
Poitrine de poulet maigre avec légumes rôtis non féculents a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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