Sirop de yacon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Sirop de yacon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sirop de yacon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sirop de yacon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique très bas
- ✓ Riche en FOS prébiotiques
- ✓ Faible en calories
- ✗ Produit transformé
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines et en graisses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 133 kcal |
| Glucides | 35g |
| Sucres (total) | 25g |
| Naturels | 25.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de yacon ?
Sirop de yacon a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sirop de yacon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de yacon a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sirop de yacon affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de yacon a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →