Bouillie de graines de chia
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Densité calorique modérée
Bouillie de graines de chia a un indice glycémique de 1 (Bas).
Mis à jour le 17 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 6.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Contenu élevé en fibres
- Riche en graisses saines
- Densité calorique modérée
- Protéines faibles par rapport à certaines graines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillie de graines de chia ?
Bouillie de graines de chia a un indice glycémique de 1 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Bouillie de graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillie de graines de chia a un indice glycémique bas (1), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouillie de graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Bouillie de graines de chia a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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