Sauce tahini maison au piment et à l'ail
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
Sauce tahini maison au piment et à l'ail a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 30 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Sauce tahini maison au piment et à l'ail fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 46 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 37 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Source de protéines végétales
- Contient des fibres
- Teneur modérée en sodium
- Teneur calorique élevée
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce tahini maison au piment et à l'ail ?
Sauce tahini maison au piment et à l'ail a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Sauce tahini maison au piment et à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce tahini maison au piment et à l'ail a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce tahini maison au piment et à l'ail affecte-t-il la glycémie ?
Sauce tahini maison au piment et à l'ail a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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