Coco séché
IG bas
CG 10.2 par tasse (93 g) · CG 11 pour 100 g
- Riche en fibres alimentaires
- Teneur extrêmement élevée en graisses saturées
Coco séché a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Noix de coco crue nature (42). Une tasse (93 g) ajoute une charge glycémique de 10.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Coco séché fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 6 g | 0.7 |
| 1 tasse | 93 g | 10.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 660 kcal |
| Glucides | 23.7 g |
| Sucres (total) | 7.4 g |
| Naturels | 7.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 16.3 g |
| Solubles | 4.9 g |
| Insolubles | 11.4 g |
| Protéines | 6.9 g |
| Lipides | 64.5 g |
| Saturés | 57.2 g |
| Insaturés | 7.3 g |
| Sodium | 37 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres alimentaires
- Indice glycémique bas
- Teneur extrêmement élevée en graisses saturées
- Densité calorique très élevée
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Coco séché ?
Coco séché a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse (93 g) a une charge glycémique de 10.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.
Coco séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Coco séché a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Noix de coco crue a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Noix de coco crue dans cette base, Noix de coco crue a la charge glycémique la plus basse (6 pour 100 g).
Consultez Coco séché dans l'application Logi, avec votre portion.
