Mélange de trois haricots
IG bas
CG 24 par boîte typique (400 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contenu modéré en sodium
Mélange de trois haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 18 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Teneur élevée en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Contenu modéré en sodium
- Légèrement transformé
- Fibres solubles inférieures
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de trois haricots ?
Mélange de trois haricots a un indice glycémique de 35 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Mélange de trois haricots est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de trois haricots a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de trois haricots affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de trois haricots a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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