Farce de tofu et brocoli
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Protéines végétales élevées
- Contient du sodium
Farce de tofu et brocoli a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 5 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Protéines végétales élevées
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient du sodium
- Niveau de traitement modéré
- Peut être pauvre en vitamine B12
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farce de tofu et brocoli ?
Farce de tofu et brocoli a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Farce de tofu et brocoli est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farce de tofu et brocoli a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Farce de tofu et brocoli affecte-t-il la glycémie ?
Farce de tofu et brocoli a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Farce de tofu et brocoli dans l'application Logi, avec votre portion.
