Rouleau de printemps (légumes)
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- low processing level
- refined rice flour wrapper
Rouleau de printemps (légumes) a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Rouleau de printemps (légumes)
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Rouleau de printemps (légumes) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- low processing level
- good water content
- moderate glycemic index
- refined rice flour wrapper
- moderate glycemic load
- low protein content
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rouleau de printemps (légumes) ?
Rouleau de printemps (légumes) a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Rouleau de printemps (légumes) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rouleau de printemps (légumes) a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Rouleau de printemps (légumes) a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Rouleau de printemps (légumes) dans cette base, Nems de légumes au four a la charge glycémique la plus basse (9 pour 100 g).
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