Boulettes de poisson
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Boulettes de poisson a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Boulettes de poisson se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Boulettes de poisson est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines de haute qualité
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Additifs potentiels liés à la transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.5g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boulettes de poisson ?
Boulettes de poisson a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boulettes de poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boulettes de poisson a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boulettes de poisson affecte-t-il la glycémie ?
Boulettes de poisson a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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