Chou kale toscan
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Chou kale toscan a un indice glycémique de 2, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Chou kale toscan se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Chou kale toscan est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 4.4g |
| Sucres (total) | 0.8g |
| Naturels | 0.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.1g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.9g |
| Protéines | 2.9g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0.07g |
| Insaturés | 0.43g |
| Sodium | 43mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chou kale toscan ?
Chou kale toscan a un indice glycémique de 2, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Chou kale toscan est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chou kale toscan a un indice glycémique bas (2), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chou kale toscan affecte-t-il la glycémie ?
Chou kale toscan a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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