Hareng à l'huile avec oignon
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Hareng à l'huile avec oignon a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Hareng à l'huile avec oignon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Hareng à l'huile avec oignon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines et de graisses saines
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Contenu très élevé en sodium
- ✗ Contenu élevé en matières grasses totales
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 14g |
| Lipides | 23g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 18g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Hareng à l'huile avec oignon ?
Hareng à l'huile avec oignon a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Hareng à l'huile avec oignon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Hareng à l'huile avec oignon a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Hareng à l'huile avec oignon affecte-t-il la glycémie ?
Hareng à l'huile avec oignon a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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