Chaat masala
IG bas
CG 0.9 par cuillère à café typique (5 g) · CG 17.5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Sodium extrêmement élevé
Chaat masala a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 5.4 g |
| Insolubles | 12.6 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 12000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Sodium extrêmement élevé
- Transformation modérée
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chaat masala ?
Chaat masala a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 17.5.
Chaat masala est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chaat masala a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chaat masala affecte-t-il la glycémie ?
Chaat masala a une charge glycémique de 17.5 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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