Piment de Cayenne frais
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Piment de Cayenne frais a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment de Cayenne frais se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment de Cayenne frais est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en vitamines A et C
- ✗ Peut provoquer des irritations digestives
- ✗ Épicé – peut déclencher une sensibilité
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.36g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment de Cayenne frais ?
Piment de Cayenne frais a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment de Cayenne frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment de Cayenne frais a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment de Cayenne frais affecte-t-il la glycémie ?
Piment de Cayenne frais a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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