Filet de colin
Pas d'indice glycémique9/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
- Très faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en fibres
Filet de colin n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 28 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Filet de colin fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
72
Calories
0 g
Glucides
16.5 g
Protéines
0.7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 72 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 16.5 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
15%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Très faible teneur en matières grasses
- Sans glucides ni sucres
- Faible niveau de transformation
- Faible teneur en fibres
- Contenu modéré en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Filet de colin
Allergènes
Contient: poisson
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de colin ?
Filet de colin n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de colin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de colin ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Aliments similaires
Consultez Filet de colin dans l'application Logi, avec votre portion.
