Protéine de lentilles germées
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Très haute teneur en protéines
- Contenu calorique modéré
Protéine de lentilles germées a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 19 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 65 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 20 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en protéines
- Faible charge glycémique et index glycémique
- Riche en fibres
- Contenu calorique modéré
- Certaines fibres insolubles peuvent provoquer de l'inconfort
- Faible teneur en eau
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine de lentilles germées ?
Protéine de lentilles germées a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Protéine de lentilles germées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine de lentilles germées a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Protéine de lentilles germées affecte-t-il la glycémie ?
Protéine de lentilles germées a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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